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Clases Online

Sensei Luis Fernando Aldana 6° Dan

Todos los miercoles 6:30p.m Col

Todos los domingos 11:00a.m Col

Tai Sabaki , Movimientos básicos y su aplicación

No te pierdas el proximo sabado 23 de mayo nuestra clase en linea con el Sensei Luis Fernando Aldana vía Zoom 10:00 a.m. Colombia, Mexico, Perú, Ecuador, 11:00 a.m. Venezuela, panama, 12:00 m Argentina, Brasil 

ID de la reunión: 853 576 6875

Password: 9tvtmU

Taller Virtual Aikido

Lugar: Nos vemos en WEBEX

Fecha: Mayo 26, 27 y 29

Hora: >16:00 - 17:00

El sentido de esta propuesta es generar una actividad formativa mediante clases virtuales, para todas las personas que conforman el grupo. Estableciendo que el AIKIDO no es un deporte. Es un arte y una disciplina que confluyen en un proceso educativo para el entrenamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu. Por tanto no tiene por objeto únicamente el estudio de una técnica, sino también el refinamiento personal y el crecimiento espiritual.

OBJETIVOS Y DINAMICA GENERAL DEL CURSO
1-Concientización de la respiración (kokyo-nage)
2- Relajamiento. Muscular progresivo. Estiramiento(Ukemi Waza)Caídas
3- Concentración en el punto uno. Centrarse.
4- Movimientos circulares. Tai Zabaki.
5- Trabajar en pareja. Armonizarse.(Nage Waza-Katame Waza)